soggiorni benessere
Come combattere lo stress…in tre giorni!
L’appuntamento per imparare e gestire lo stress e a trasformarlo in alleato della propria vita è fissato dal 24 al 26 settembre al Mandira SPA del Lac Salin SPA & Mountain Resort di Livigno
Chi non vorrebbe imparare come combattere lo stress? Per riuscirci, ecco una proposta allettante: un soggiorno mirato al Mandira SPA del Lac Salin SPA & Mountain Resort, nella valle di Livigno, lontano dai ritmi frenetici della città, dove riempirsi gli occhi del verde dei prati e dell’azzurro del cielo, dove ascoltare il rumore dei ruscelli invece di quello del traffico, dove l’aria è pura e profuma di terra e di bosco. L’appuntamento, fissato dal 24 al 26 settembre, prevede lezioni e incontri per restituire benessere al corpo e allo spirito, alla presenza di un’esperta formatrice aziendale e di un’insegnante di meditazione. Ogni momento è finalizzato alla gestione dello stress, per sapere come combatterlo e trasformarlo in alleato della propria vita, lavorativa e privata.
La quota di 109 euro a persona prevede il pernottamento in camera doppia superior, buffet di colazione, cena e merenda/coffee break durante la formazione; il corso di stress management con discussioni, esercitazioni pratiche, lavori di gruppo, sessioni di meditazione e rilassamento; una dispensa con contenuti teorici, esercitazioni, istruzioni per l’auto ipnosi e cd per rilassamento; l’ingresso al Mandira SPA (idromassaggio in acqua salata, percorso Kneipp (18°-34°C), piscina, sauna finlandese, calidarium, fontana di ghiaccio, doccia a chiocciola con cromoterapia, bagno turco, fitness, relax).
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