Sessioni di respiro nella Miniera Predoi

Stiamo attenti a quello che mangiamo, a quanto ci muoviamo, alle sostanze contenute nei cosmetici con cui trattiamo la bellezza della nostra pelle. Ma spesso tralasciamo una fonte inesauribile di salute e benessere: il nostro respiro. Eppure la respirazione è il gesto più semplice e naturale che abbiamo a disposizione. Per questo i Respiration Health Hotels della Valle Aurina (Bolzano) hanno messo a punto soggiorni speciali, ideali per purificare le vie respiratorie e rinforzare le difese immunitarie: il miracolo avviene nel cuore della montagna, dentro la Miniera Predoi, dove si effettuano sessioni di respiro di aria purissima, elisir per la salute di polmoni e bronchi.

L’aria di montagna, libera da smog ed esalazioni tossiche, è già di per sé un toccasana per la salute. Ma il segreto della vitalità è racchiuso nella miniera di rame in disuso, ormai diventata un moderno centro climatico. Aperta nel 2003, la galleria climatica di Predoi è il primo centro italiano di speleoterapia, fortemente voluto dal Museo Provinciale delle Miniere e dalla Giunta provinciale. Vi si entra con un trenino, che conduce fino alle viscere della montagna. Temperatura costante a 9 gradi, tasso di umidità relativa al 95%, umidità assoluta bassissima e assenza totale di polveri e pollini creano le condizioni per alleviare i problemi respiratori più diffusi. L’ambiente, comodo e rilassante permette di leggere, ascoltare musica o dormire, mentre il “respiro sotterraneo” apporta i suoi effetti benefici. Il trattamento prevede due ora circa di permanenza al giorno, da ripetere per 2-3 settimane, e secondo le statistiche l’80% delle persone che hanno visitato la galleria hanno ottenuto giovamento per la propria salute.

I Respiration Health Hotels sono una ventina, e si va dall’albergo a quattro stelle superior all’agriturismo, passando per tutte le soluzioni di soggiorno e prezzo. La caratteristica che li accomuna è la presenza di arredamento e tessuti a prova di allergia, con la garanzia dell’Agenzia provinciale per l’ambiente di Bolzano.