Libri
Le recensioni di volumi, edizioni, speciali e prodotti editoriali che raccontano le tendenze, le tecniche e i prodotti più avanzati per ritrovare forma e benessere.
Non sapete scegliere tra la dieta secondo l'indice glicemico e quella dei gruppi sanguigni? Non avete ancora capito se è meglio mangiare la frutta lontano dai pasti o a stomaco vuoto? Il libro NUTRIdieta® - Magri e in salute con la nuova dieta mediterranea, scritto da Rosella Sbarbati Del Guerra, biologa e specialista in Scienza dell'Alimentazione, dirigente sanitario e consulente di dietetica e nutrizione, ed edito da Red Edizioni edizioni, fa al caso vostro. Con regole dettate dal buonsenso, consiglia come comporre i propri pasti (e spuntini) e come inserire l'attività fisica nel quotidiano, quali alimenti preferire e quali lasciare...
0 comments
